top of page
zon en mist in de bomen.jpg

Mijn missie

Mijn missie is eenvoudig, maar krachtig: laten zien hoe helend en helpend de natuur kan zijn in ons dagelijks leven. De natuur biedt rust, balans en inzicht, en helpt ons te vertragen, te aarden en beter te voelen wat er van binnen speelt.

Ik wil mensen inspireren om de natuur bewust te gebruiken als bron van steun, groei en zelfontdekking. Of het nu gaat om wandelingen, coaching of het beleven van de seizoenen: mijn doel is dat jij ervaart hoe de natuur je kan helpen om meer in contact te komen met jezelf, met je gevoel en met het ritme van het leven.

 

De natuur is een stille gids — ik help je om haar stem te horen.

Over mij

ik.jpg

Ik wil graag dat je mij leert kennen, want wie ik ben, is nauw verbonden met de natuur. Ik ben opgegroeid aan de rand van Zoetermeer, midden in de polder, en bracht mijn jeugd vooral buiten door. Van kleins af aan was ik al gefascineerd door alles wat leeft: ik maakte zelf ‘parfum’, knuffelde met de dieren thuis en mocht later mijn eigen moestuin onderhouden. Het voelde geweldig om groenten en fruit te eten die ik zelf had gekweekt. Ook wandelen hoorde altijd bij mijn leven; nog steeds herinneren mijn ouders zich dat ik als kind altijd voorop liep in de bergen, op zoek naar avontuur.

Tijdens mijn studie Toegepaste Psychologie vond ik rust in wandelingen in de natuur. Na mijn studie begon een zoektocht naar werk dat me écht energie geeft en waarin ik iets kan betekenen voor anderen. Ik volgde een opleiding tot kindercoach en diverse cursussen in natuurbeleving voor kinderen en volwassenen bij Stichting Natuurwijs en IVN. Mijn werk in de jeugdhulpverlening leerde mij dat iedereen gezien en gehoord mag worden en dat dit iemand helpt om tot bloei te komen.

20190914_161705.jpg

Mijn reis naar binnen

In 2017 raakte ik in een burn-out, wat voor mij een belangrijke reis naar binnen werd. Mijn verbinding met de natuur werd toen nog sterker: buiten zijn zorgde voor rust en ruimte, en gaf me de vrijheid om mezelf te zijn zonder oordeel of druk. Ik ontdekte dat er veel manieren zijn om je gezondheid en balans te versterken: door voeding, yoga, energetische coaching, haptotherapie, reiki, chi neng, kruidengeneeskunde en bovenal door trouw te blijven aan jezelf, jezelf rust te geven en van jezelf te houden.

Langzaamaan groeide het verlangen om alles wat ik heb geleerd en ontdekt te delen met anderen die op zoek zijn naar verdieping en verbinding — met zichzelf én met de natuur. Zo ontstond NatuurlijkMeer!, waarin al mijn ervaring, opleidingen en zelfontwikkeling samenkomen om jou te begeleiden op jouw eigen reis.

Mijn trainingen en cursussen

2024

Training traumasensitieve mindfulness                            Academie voor open bewustzijn

Trauma-Sensitieve mindfulness helpt je om zicht te krijgen op de achterliggende dynamiek bij trauma. Trauma-Sensitieve mindfulness biedt bovendien praktische handvatten deze kennis om te zetten naar ervaringsgerichte oefeningen en interventies.  Door Trauma-Sensitieve mindfulness zal het begrip én de vaardigheid in de begeleiding van mensen  zich direct verfijnen en verdiepen.

2023

Natuurcoaching                 Innersteps

Natuurcoaching is een vorm van wandelcoaching die veel verder gaat dan alleen praten en wandelen. Bij natuurcoaching gaan we de diepte in. We coachen op de onderstroom door gebruik te maken van metaforen en symboliek in de omgeving. En door heel verfijnd af te stemmen.

2011

HBO toegepaste psychologie                       Hogeschool Leiden

Bij de hbo-opleiding Toegepaste Psychologie van Hogeschool Leiden leer je hoe je gedrag van mensen beïnvloedt, beoordeelt en onderzoekt. En hoe je die kennis kunt inzetten als trainer, coach of voorlichter. Ik heb me gespecialiseerd in coaching en training.

bottom of page